Фильмография и перечень ТВ-, кино проектов, в которых принимала участие или участвует сегодня актриса Мета Голдинг, насчитывает порядка 46 работ. Среди фильмов, передач и ТВ-шоу актрисы, которые стоит посмотреть, можно выделить: Доктор Хаус (2004) /House, M.D./, Обмани меня (2009) /Lie to Me/ и Мыслить как преступник (2005) /Criminal Minds/. Мета Голдинг появляется в тв-шоу и фильмах в качестве актрисы, а также актера, начиная с 1983 по 2015 годы. Первые ТВ-шоу и фильмы с участием актрисы: Бесконечная любовь (1983) /Loving/ - роль: Brianna Hawkins (1995), Братья Уэйэнсы (1995) /The Wayans Bros./ - роль: Gina и Военно-юридическая служба (1995) /JAG/ - роль: Lt. Tali Mayfield. Последние на сегодняшний день фильмы и проекты, где задействована актриса Мета Голдинг - это Голодные игры: Сойка-пересмешница. Часть II (2015) /The Hunger Games: Mockingjay - Part 2/ - роль: Enobaria, Sex and Violence! Or: A Brief Review of Simple Physics (2015) - роль: Demaris Qualia и Исправление (2014) /The Fix/ - роль: Abigail.